看绿色可以保护视力？没想到被骗了这么多年…

现代社会

无论是工作还是生活

离开电子屏幕总是很难

时间一长

眼睛会感到特别累

甚至导致视力下降

为了避免这种情况的发生

许多人想起了一句广为流传的话

绿色可以保护视力

于是

开始在自己的活动区开始活动

摆放各种绿色植物

手机和电脑屏保也设置为绿色

可是

这真的有效吗？

绿色护眼的说法是怎么来的？

接下来

和大家好好谈这个问题

原来绿色与保护视力无关。

人的视力与眼球睫状肌的保持状态有关。我们感到眼睛疲劳的原因是我们长时间使用眼睛，导致眼睛的睫状肌高度收缩，无法放松。随着时间的推移，近视也会形成。

也就是说，只要眼睛的睫状肌不能放松，即使看到更多的绿色，也没用，眼睛仍然会感到疲劳。

对此，有人会问，绿色保护视力的说法是怎么来的？

这是因为绿色不像其他颜色那么耀眼，给人一种舒适的感觉。绿光波长为500-570，是三原色之一nm在可见光谱的中心，人们更容易看到绿色。

因此，看到绿色是一种心理因素，而不是真正的眼睛保护。养成良好的眼睛习惯，严格控制眼睛的时间和距离，是保护视力的最佳政策！

本文审稿:徐琦斌，副主任医师，浙江省中西医结合医院眼科副主任