我们都知道，古人的平均寿命都要比现代人短得多，毕竟两者的生活质量差的不是一点半点，但古时候也有不少长寿的存在，他们能够活到七十至八十几岁，甚至有的人还能活到上百岁，可这些人大多都出生于和平年代，且不用为生计所困扰，养尊处优之下自然要活得比别人更久。而那些出生在乱世年代的人，其平均寿命大多只有二、三十岁，久一点的也就四、五十岁，很少有人能够活到六、七十岁的。但司马懿却是一个例外，他出生于战乱年代，却硬是熬走了曹家三代君王，最终成功篡夺曹魏政权，让司马家族顶替了曹家的皇位。其本人更是一直活到72岁的高龄，那么司马懿为什么能活这么久呢？下面小编就为大家带来司马懿为何这么能活的详细解答。
司马懿在三国中活的算是很长久了，一边要经营自己的势力，一边还要为曹氏操心，诸葛亮为蜀国鞠躬尽瘁，也就活了53岁，但是司马懿有这么多破事，还能这么长寿，小编认为主要是这几个方面。
1.司马懿少近女色，懂得自控。正所谓只有累死的牛，没有耕坏的地。他懂这个，并实践得比较好。
2.司马懿爱吃蔬菜，吃肉少，不酗酒，不抽烟，不吸毒，饮食健康。肠胃保护得好是长寿的首要条件。
3.司马懿作息规律，经常耍几下五禽戏来锻炼身体。不打麻将不熬夜不玩儿手机，生活很自律。
4.司马懿情商高，脾气比较好，不经常发火，做自己情绪的主人。正所谓急火攻心，伤肝减命。他肯定懂这个。
5.家庭条件好，从小吃得好住的好，娶了媳妇儿媳妇儿照顾得好，嗯。
6.家族的长寿基因。这个是关键。
7.智商高，为人谨慎，不冲动，不乱搞。在战乱的年代懂得如何保护自己。
司马懿宠辱不惊，能隐忍。这肯定比暴躁的人要来的健康。尤其是老年人，更不能动怒。司马懿晚年被曹爽排挤，他能如此清淡的行事，在内心有伺机而动，可见他非常的理性。
《晋书》记载“帝问曰：‘诸葛公起居何如，食可几米？’对曰：‘三四升。’次问政事，曰：‘二十罚已上皆自省览。’帝既而告人曰：’诸葛孔明其能久乎！’说明司马懿对饮食的搭配还挺有研究，很懂养生之道。
司马懿能长寿，归根结底是他有着聪明的头脑、有驰张有度的运动调整、有分工明晰的方法、家庭和谐团结、饮食无不良嗜好，等等。长寿，是一个人从思想到身体全维度的考量，只有身体各器官与思想意识高度协调了，人一定能长寿。