冻结肩一般指肩关节周围炎， 肩周炎，俗称肩周炎，俗称凝肩、50肩。肩部逐渐疼痛，夜间逐渐加重，肩关节活动功能有限，日益加重，达到一定程度后逐渐缓解，直至肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑囊慢性特异性炎症完全恢复为主要表现。下面有趣的历史小边将为您带来详细的介绍，让我们来看看！
肩关节周围炎是一种常见的疾病，主要症状是肩关节疼痛和活动不便。这种疾病的发病率约为50岁，女性的发病率略高于男性，这在体力劳动者中更为常见。如果没有有效的治疗，它可能会严重影响肩关节的功能活动。肩关节可能有广泛的压痛，并辐射到颈部和肘部，但也可能有不同程度的三角形肌肉萎缩。
临床表现
一、肩痛
起初，肩痛是阵发性疼痛，其中大部分是慢性发作。后来，疼痛逐渐加重或钝痛，或刀割样痛，呈持续性。气候变化或疲劳常使疼痛加重。疼痛可扩散到颈部和上肢（尤其是肘部）。当肩部意外碰撞或拉扯时，往往会引起撕裂样剧烈疼痛。肩痛是本病的一大特点，如果是感冒引起的，则对气候变化特别敏感。
二、肩关节活动受限
肩关节向各方向活动有限，外展、上升、内旋转更明显，随着疾病的进展，由于长期废物导致关节囊和肩软组织粘连，肌肉力量逐渐下降，加上喙韧带固定在缩短的内旋转位置，使肩关节主动和被动活动有限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作难以完成，严重的肘关节功能也会受到影响，肘部弯曲时，手不能触摸同一肩膀，尤其是手臂后伸时。
三、怕冷
病人的肩膀怕冷，很多病人一年四季都用棉垫包肩，即使在夏天，肩膀也不敢吹。
四、压痛
大多数患者可以在肩关节周围触摸明显的压痛点，主要在肱二头肌长头肌腱沟、肩峰滑囊、喙突、冈上肌附着点等。
五、肌肉痉挛和萎缩
肩周围三角肌、冈上肌等肌肉早期痉挛，晚期可出现废用性肌萎缩、肩峰突起、上升不便、后伸不能等典型症状。此时，疼痛症状减轻。
病因
一、肩部原因
本病多发生在40岁以上的中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
长期过度活动、姿势不良等引起的慢性致伤力；
上肢创伤后，肩部固定时间过长，肩周组织继发萎缩粘连。
肩部急性挫伤、拉伤后治疗不当等。
二、肩外因素
颈椎病、心脏、肺、胆道疾病引起的肩部疼痛，由于肩部肌肉持续痉挛、缺血，形成炎症性病变，转化为真正的肩关节周围炎。
治疗
目前，肩关节周围的炎症主要是保守治疗。口服抗炎镇痛药、物理治疗、局部关闭痛点、按摩按摩、自我按摩等综合治疗。同时，关节功能练习，包括主动和被动伸展、旋转、伸展和旋转运动。当肩痛明显减轻，关节仍然僵硬时，可以在全身麻醉下放松，以恢复关节活动的范围。
自我按摩的步骤和方法如下：
1、用健侧拇指或手掌自上而下按压患侧肩关节的前部和外侧，时间1～2分钟，拇指可以用来按压局部痛点。
二、用健侧手第二～4指腹部按摩肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟后，如果在揉捏过程中发现局部痛点，也可以用手指按压片刻。
3、用健侧拇指和其他手指的联合动作揉捏患侧上肢上臂肌肉，从下到上揉至肩膀，时间1～2分钟。
第四，也可以用上述方法按摩患肩外展等功能位置，同时按摩肩关节各方向的活动。
最后，用手掌自上而下地揉1～2分钟后，对于肩后按摩不到的部位，可采用拍打法进行治疗。
自我按摩可以每天进行一次，坚持一次～两个月后，效果会更好。肩痛减轻但关节仍僵硬时，可采用手术治疗，并配合手法松解，恢复肩关节活动范围。